Сквош — техничный вид спорта, поэтому успех атлетов на корте зависит не только от силы и точности, но и от правильных перемещений в целом. Новичкам очень важно быстро освоить базовую технику, чтобы в дальнейшем не допускать ошибок во время игры и снизить риск получения травм. Узнать все нюансы, связанные с движениями в сквоше, можно у инструкторов клуба «МультиСпорт». Здесь занятия проводятся на оборудованных кортах.
Основой всех перемещений в сквоше является исходная стойка. Чтобы принять ее правильно, нужно:
Ракетку необходимо держать перед собой, в таком случае удастся принять удар с любой стороны.
Направляясь к мячу, не нужно делать длинные выпады. Лучше совершать частые и короткие шаги. Центр тяжести при этом смещается вниз. Это позволяет легко ускоряться и менять направление при необходимости. Также следует освоить ещё несколько движений.
Отрабатывать базовые движения нужно регулярно. Тогда вы доведете свои действия до автоматизма и будете подсознательно готовы к приему даже сложных мячей.
Освоить базовые движение и узнать все, что нужно профессиональному игроку в сквош, можно, записавшись на занятия с опытным инструктором. В «МультиСпорт» работают люди, которые легко находят подход к каждому ученику и помогают быстро получить результат. Тренировки проводят на кортах, оборудованных в соответствии с международными требования.
Вы можете купить абонемент, чтобы регулярно посещать клуб. Для этого свяжитесь с представителями «МультиСпорт» по телефону.
