Как выбрать кроссовки для игры в сквош

В сквоше правильные кроссовки становятся важным элементом экипировки, ведь покрытие корта здесь – достаточно капризное, и важно подобрать правильную обувь, чтобы играть с комфортом. Сегодня вы узнаете, как выбрать кроссовки для сквоша, и на что следует обратить особое внимание.

Почему важно выбрать правильную обувь для игры в сквош?

Если вы пришли на сквош-корт в беговых или фитнес-кроссовках, то, скорее всего, столкнетесь с рядом проблем: излишняя амортизация не позволяет делать контролируемые короткие движения, подошва скользит на гладком паркете или даже оставляет на нем следы. Кроме того, игра в неправильной обуви может привести к травмам голеностопа и коленей.

Идеальные кроссовки для сквоша – какие они?

При выборе модели учитывайте три главных аспекта: конструкция подошвы, поддержка стопы и легкая амортизация.

• Подошва – выбирайте модель с выразительным протектором для хорошего сцепления и пометкой «non-marking», чтобы не оставлять следов на полу. Отлично подходят варианты из мягкой резины с рисунком «елочкой» или шестиугольниками, чтобы не скользить при резких движениях. Немаркая подошва – обычно входит в требования каждого сквош-клуба.
• Поддержка стопы – жесткие боковые стенки и прочный задник фиксируют стопу при резких перемещениях в стороны и предотвращают подворачивание лодыжки.
• Амортизация – для сквоша не так важна, ведь здесь нет излишней нагрузки на суставы, поэтому выбирайте модели с подошвой средней толщины или вовсе с тонкой, где предусмотрена легкая амортизация.

Немаловажно выбирать дышащую обувь, в которой можно играть днями напролет без дискомфорта.

Не следует приходить на корт в новых кроссовках, так как они могут натирать ногу, и приятного времяпрепровождения не получится. Разносите кроссовки дома или сходите в них на другие, не слишком интенсивные тренировки, чтобы убедиться, что они сидят идеально и вам в них удобно.

В нашем фитнес-клубе «Мультиспорт» есть магазин спортивной одежды и обуви, где вы сможете подобрать кроссовки для игры в сквош. И, конечно же, приходите к нам играть на сквош-корты – станьте частью нашего большого и дружелюбного сообщества!