Сквош — очень необычный и в то же время полезный вид спорта, который завоевал сердца поклонников по всему миру. Чтобы играть правильно, нужно не только поддерживать хорошую физическую форму, но и развивать тактическое мышление. Дать рекомендации по поводу тренировок и составить индивидуальную программу развития могут инструкторы клуба «МультиСпорт», где проводятся занятия по сквошу в Москве.
Главным отличием игры является то, что она организуется на закрытой площадке. Это обуславливает обязательный расчет силы удара: попасть мячом нужно в стену на противоположной стороне. В целом, сквош — достаточно простая игра, поэтому освоить ее не составит труда. Однако первые уроки лучше брать у профессионального инструктора: так удастся получить необходимые навыки быстро и сразу использовать их на корте. После нескольких индивидуальных тренировок можно переходить уже к играми с реальным соперником.
Если вы хотите освоить правила и научиться играть по правилам, прислушайтесь к нескольким рекомендациям от профессиональных инструкторов.
Старайтесь также вести правильный образ жизни: вовремя ложитесь спать, следите за режимом питания и сна. Это позволит набраться сил и продемонстрировать свои таланты на корте в дальнейшем.
Компания «МультиСпорт» организует для всех желающих тренировки по сквошу под руководством опытных инструкторов. Во время занятий посетители будут работать на кортах, соответствующих международным требованиям. Также записаться на сквош именно в этот клуб стоит по следующим причинам:
Вы можете посмотреть на корты или записаться на тренировки, посетив клуб «МультиСпорт», который расположен прямо на территории СК «Лужники».
