Игра сквош существует уже несколько столетий. Однако интерес к ней возник всего несколько десятилетий назад. Среди отечественных любителей здорового образа жизни сквош стал популярен буквально 5-10 лет назад. До сих пор достаточно трудно найти такой спортивный центр, в котором обучение этой игре окажется на высоком уровне. Если вы живете в Москве и интересуетесь сквошем, обратите внимание на клуб «МультиСпорт». Здесь предлагают качественные занятия с опытными инструкторами, которые позволят вам стать настоящими профессионалами в области и даже поучаствовать в турнирах.
Изначально этот вид спорта был разработан любителями. Поэтому освоить основные удары и научиться пользоваться ракеткой сможет каждый. Главное — найти хорошего инструктора, который покажет, как правильно обращаться с оборудованием и объяснит особенности совершения ударов.
Еще один важный момент — соответствие площадки для игры общепринятым требованиям. Именно от этого зависит, насколько удобно вам будет двигаться, делать подачи и принимать мяч. В целом, на хорошей площадке научиться играть в сквош можно за несколько месяцев: далее вам останется только совершенствовать полученные навыки.
Некоторые игроки начинают с самостоятельных уроков, используя видео на YouTube. Такой вариант приемлем, но пользоваться им слишком долго не стоит. В домашних условиях достаточно сложно приспособиться к правилам, которые используются на специализированных площадках. Поэтому лучше уже через несколько недель перейти на тренировки в фитнес-клубе.
Наиболее важный момент в обучении сквошу — выбор тренера. Хороший инструктор всегда поможет вам:
Занятия по сквошу проводятся в индивидуальном формате. Поэтому важно подобрать тренера, который будет вызывать положительные эмоции и желание приходить на уроки.
Главным преимуществом комплекса является, то что здесь можно заниматься разными видами активности: от классических йоги и пилатеса до более редких падел-тенниса, фехтования и гольфа. В клубе есть программа обучения сквошу, которая реализуется на площадках, полностью соответствующих международным требованиям.
Обладатели абонемента фитнес-клуба получают возможность пользоваться инфраструктурой фитнес-центра.
При необходимости вы можете не покупать оборудование для сквоша сразу. Клуб предлагает в аренду все необходимое. После нескольких занятий заказать инвентарь удастся в специализированном магазине, который располагается непосредственно на территории комплекса.
Вы можете приобрести абонемент на посещение клуба, связавшись с представителями компании удобным способом. В клубе «МультиСпорт» доступны программы и для детей и для взрослых, которые помогут объединить детей и родителей и организовать общий досуг.
